Klimmen • Kracht • Techniek • Buiten • Doorzetten

SURVIVAL BIJ PRIMAL FIT

Bij Primal Fit draait survival om echt bewegen, techniek op obstakels, kracht opbouwen en mentale weerbaarheid. Je traint buiten op touwen, netten, monkey bars, ringen en andere onderdelen die je hele lichaam aan het werk zetten.

Ook kun je via Primal Fit meedoen aan wedstrijden, de officiële klassementen en andere runs.

Survival training buiten bij Primal Fit in Opeinde, Friesland
Outdoor survival training met obstakels, kracht en techniek
Survival sporten in de buitenlucht bij Primal Fit

WAT KUN JE VERWACHTEN?

TECHNIEK OP OBSTAKELS

Je leert efficiënter bewegen op touwen, netten, ringen, monkey bars en andere survival-onderdelen. Niet alleen kracht telt, maar ook timing, controle, coördinatie en de juiste techniek op het juiste moment.

KRACHT & CONDITIE

Survival traint je hele lichaam. Je werkt aan je rompstabiliteit, uithoudingsvermogen, explosiviteit en gripkracht op een functionele manier die direct terugkomt in het klimmen, hangen en verplaatsen over obstakels.

MENTALE WEERBAARHEID

Je leert omgaan met spanning, hoogte, vermoeidheid en lastige onderdelen. Door te blijven proberen, slimmer te werken en door te zetten bouw je niet alleen fysieke kracht op, maar ook zelfvertrouwen, focus en mentale hardheid.

BUITEN TRAINEN OP JOUW NIVEAU

Je traint in de buitenlucht, samen met anderen, in een omgeving die uitdagend en toegankelijk tegelijk is. Beginners leren eerst de basis, terwijl gevorderden werken aan snelheid, techniek en moeilijkere combinaties.

ROOSTER - SURVIVAL

Klik op een dag om de trainingen te zien. Vrije training is bedoeld voor leden die zelfstandig of in duo’s willen trainen. Hierbij moet je wel aantoonbare wedstrijd ervaring hebben of minimaal 6 maanden lid zijn. Vragen? App of stuur gerust even een bericht.

MAANDAG

Geen trainingen
-

DINSDAG

Kids 9 t/m 11
16:00 - 17:00
Jeugd 12 t/m 16
19:00 - 20:00
Volwassenen (vanaf 17 jaar)
20:00 - 21:30

WOENSDAG

Kids 6 t/m 8
16:00 - 17:00
Kids 9 t/m 11
17:00 - 18:00
Jeugd 12 t/m 16
19:00 - 20:00
Volwassenen (vanaf 17 jaar)
20:00 - 21:30

DONDERDAG

Geen trainingen
-

VRIJDAG

Kids 6 t/m 8
16:00 - 17:00
Kids 9 t/m 11
17:00 - 18:00
Jeugd 12 t/m 16
19:00 - 20:00

ZATERDAG

Vrije training (vanaf 17 jaar)
10:00 - 12:00

FAQ

Snelle antwoorden over survival bij Primal Fit voor kids, jeugd en volwassenen. Klik op een vraag voor het antwoord.

Is survival veilig?

Ja. We werken met duidelijke regels, een rustige opbouw en veiligheid staat altijd voorop. Techniek, controle en stap voor stap groeien zijn bij ons belangrijker dan zomaar hard gaan.

Moet ik of mijn kind al sportervaring hebben?

Nee. Iedereen kan instromen op zijn of haar eigen niveau. Beginners leren eerst de basis, terwijl gevorderden verder werken aan techniek, snelheid, kracht en moeilijkere combinaties.

Wat trek je aan en wat neem je mee?

Draag sportkleding die vies mag worden, stevige schoenen en neem een fles water mee. Een strakke sportlegging of tight is sterk aan te raden. Bij koud weer is een extra laagje slim.

Zijn er aparte groepen voor leeftijd of niveau?

Ja. We hebben aparte groepen voor kids, jeugd en volwassenen. Binnen de trainingen houden we daarnaast rekening met niveau, zodat zowel beginners als meer ervaren sporters goed kunnen meedoen.

Hoe werkt aanmelden en zijn er proeflessen?

Stuur ons een WhatsApp bericht via de knop bovenaan de pagina voor een gratis proefles. Per persoon zijn maximaal 3 proeflessen mogelijk. Daarna kun je kiezen of je 1x per week of vaker wilt trainen. De prijzen vind je op de pagina Lid worden.

Kan ik ook meedoen aan wedstrijden of klassementen?

Ja, dat kan. Via Primal Fit kun je ook meedoen aan wedstrijden, officiële klassementen en andere runs. Laat het ons weten, dan helpen we je verder met de inschrijving en de juiste route via de SBN (Survival Bond Nederland).

Wat is vrije training?

Vrije training is bedoeld voor leden die zelfstandig of in duo’s willen trainen. Daarvoor geldt wel dat je aantoonbare wedstrijdervaring hebt of minimaal 6 maanden lid bent, zodat dit veilig en verantwoord blijft.