1-op-1 trainen. Binnen, buiten of online.
Persoonlijke coaching die past bij jouw lijf, week en doel.
BLIJVENDE VERANDERING, DAAR STAAN WIJ VOOR!
Ben jij er klaar mee om te trainen zonder richting of motivatie, lukt het maar niet om echt af te vallen of blijven die spieren onzichtbaar? Dan zoeken wij jou!
Ook volledig online mogelijk – handig als je verder weg woont.
HET TRAJECT
Intake & fitheidstest ⏱️ – We leren je doelen en achtergrond kennen en meten waar je nu staat. Met die data maken wij, samen met jou, een plan van aanpak.
Plan & coaching 🧭 – We bouwen stap-voor-stap, met duidelijke structuur, coaching en progressie. Tijdens de 1-op-1 sessies leren we jou alles op jouw tempo.
Trainen & bijsturen 📲 – Je trainingen en data staan in de app; we checken in en sturen bij. Maandelijks testen we jou opnieuw, om zo aanpassingen te doen waar nodig.
Resultaten & zelfstandigheid 🏆 – We maken samen een vervolgplan, zodat jij weet hoe je dit levenslang volhoudt. Geen tijdelijke quick-fix, maar blijvende verandering.
"Ik ben begonnen met personal training en het bevalt mij enorm. Ik merk dat ik steeds gemotiveerd blijf omdat de trainingen en de voedingsschema’s haalbaar zijn. Joey is 24/7 bereikbaar voor mij en heeft antwoord op al mijn vragen! Kortom: Aanrader!! 💪🏼💪🏼"
- Noa Rorafui