We starten met een persoonlijk gesprek en nemen echt de tijd om jou te leren kennen: je doelen, je valkuilen én je motivatie. Met een praktische fitheidstest zie je meteen waar je nu staat.

Eerst bouwen we aan een stevig fundament. Wij leren je de juiste techniek, bouwen je mobiliteit, conditie en kracht zorgvuldig op. Zo voorkom je blessures en maak je sneller progressie.

Hier zit de echte magie: maatwerk. Je merkt dat je sterker wordt, fitter, meer energie krijgt en zichtbaar resultaat boekt. Dit is de fase waarin jouw inzet écht zijn vruchten gaat afwerpen.

We maken samen een vervolgplan, zodat je weet hoe je dit leven lang volhoudt. Geen tijdelijke quick-fix, maar blijvende verandering met de Primal Fit-aanpak.

Naast onze face to face ontmoetingen en trainingen maken we ook gebruik van de Primal Fit App. Je kunt er zelfs voor kiezen om volledig online gecoacht te worden, dit is zeker handig als je wat verder weg woont. We tracken al jouw (gewenste) vorderingen, van je gewicht tot aan je maximale kracht. Je kunt zelf al jouw data inzien!